HIIT: Τι Είναι η Υψηλής Έντασης Διαλειμματική Προπόνηση
HIIT – Υψηλής Έντασης Διαλειμματική Προπόνηση. Ακούγεται δύσκολο. Και είναι. Αλλά είναι επίσης ένα από τα πιο ενδυναμωτικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για το σώμα, το μυαλό και το επίμονο πρόγραμμά σας.